Valeriana

valeriana

Descrição
Valeriana é uma planta perene, sendo bastante resistente a condições climáticas adversas, podendo atingir entre l e 1,5 metros de altura. Encontrada nativamente na Europa e região norte da Ásia, e regiões de clima temperado. Suas flores são pequenas e numerosas, de coloração branca ou rosada e roxa, que exalam forte aroma adocicado e peculiar. As partes utilizadas para fins terapêuticos são sua raiz e rizoma. Curiosamente, os gatos e os ratos se sentem muito atraídos pela raiz de Valeriana, tanto é que era utilizada como isca em armadilhas para ratos.

Indicações
A Valeriana é principalmente indicada para problemas de insônia, para melhoria da qualidade do sono. Possui efeito tranqüilizante, sedativo, relaxante, reduz a pressão sanguínea, combate problemas de ansiedade, estresse e palpitações cardíacas de origem nervosa. Estudos científicos comprovam a eficácia da Valeriana no tratamento da insônia e diminuição da ansiedade.

Nome em inglês: Valerian

Urtiga

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Descrição
A Urtiga é uma planta perene, de porte ereto, com altura que pode atingir até 2 metros, É possível  encontrar a urtiga em várias partes do mundo, em regiões de clima temperado e tropical. A planta possui seu caule e suas folhas recobertos por pêlos, que causam coceira e irritação quando em contato com a pele. Esses pêlos minúsculos perfuram a pele e liberam um fluido venenoso que irrita e inflama a pele.

Indicações
A Urtiga pode trazer bons resultados em casos de artrite e reumatismo por ter propriedade antiinflamatória. Também utilizado para problemas de queda de cabelo, distúrbios urinários, pressão alta. Age como diurético, antialérgico, descongestionante. Estudos estão sendo realizados para averiguar a eficácia da Urtiga no tratamento da hiperplasia benigna da próstata.

Nome em inglês: Stinging nettie

Unha-de-Gato

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Descrição
A Uncaria tomentosa, popularmente conhecida como Unha-de-gato, é urna planta do tipo trepadeira, nativa da Floresta Amazônica e regiões tropicais da América só Sul e América Central, principalmente na Amazônia Peruana. Possui esse nome devido aos seus espinhos que lembram unhas de gato, podendo chegar até 30m de altura, usando esses espinhos para se apoiar e subir através de árvores mais altas. Existem duas espécies de Unha-de-gato, a Uncaria tomentosa e a Uncaria guianensis sendo a primeira a mais utilizada para fins medicinais e terapêuticos.

Indicações
Relatos indicam que tribos indígenas da região da Floresta Amazônica vêm utilizando a Unha-de-gato como planta medicinal há pelo menos 2.000 anos, principalmente para tratar problemas gastrointestinais, úlceras, disenterias e como agente antiinflamatório. Atualmente existem inúmeros efeitos terapêuticos atribuídos à Unha-de-gato, dentre eles destacam-se eficácia no tratamento de desordens do estômago e intestino, e pesquisas demonstrando os efeitos benéficos da Unha-de-gato como tratamento auxiliar para a AIDS. Existem também estudos relacionando a Unha-de-gato como possível auxiliar no tratamento de certos tipos de câncer.

Nome em inglês: Cat’s Claw

Stevia

stevia

Descrição
A Stevia é uma planta arbustiva, perene, sublenhosa, nativa do Paraguai e regiões adjacentes do Brasil e Argentina. Atinge entre 30 e 90 cm de altura. Produz flores pequenas, brancas e folhas ovais com bordas serrilhadas, Stevia é um gênero de plantas que compreende mais de 200 espécies, sendo mais conhecida por suas propriedades adoçantes a espécie Stevia rebaudiana.

Indicações
O principal uso da Stevia é como substituto do açúcar, um adoçante natural indicado nos regimes de emagrecimento. Com acompanhamento médico, pode ser benéfico para pessoas com diabetes. Possui propriedades antibacteriana, antifúngica, hipoglicêmica, reduz pressão sanguínea. Prevenção de cáries, utilizado em algumas gomas de mascar.

Nome em inglês: Stevia

Sene Cássia acutifolia

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Descrição
Existem várias espécies de Sene, sendo que as mais conhecidas e comercializadas são a C.acutífolía e C. angustifolia. Sene é um pequeno arbusto, aproximadamente meio metro de altura, com pequenas flores amarelas. Além das flores, também produz pequenas vagens contendo aproximadamente 6 sementes. O Sene é nativo da África, próximo ao Egito e Sudão. Outras espécies também são cultivadas na Índia e adjacências.

Indicações
O principal uso terapêutico do Sene é como purgante. Utilizado em casos de prisão de ventre ou constipação. Possui sabor amargo, que pode causar náuseas. A adição de outras plantas aromáticas como gengibre e canela podem atenuar o efeito nauseante do Sene.

Nome em inglês: Senna

Sabugueiro

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Descrição
O Sabugueiro é urna planta arbustiva de porte médio, atinge aproximadamente 5 metros de altura, ás vezes mais. Pode ser encontrada desde o sul da Escandinávia até o norte da África, e também na região sul do Brasil. Suas flores são bem pequenas e numerosas, agrupadas em inflorescências, de cor branca, exalam perfume agradável. O Sabugueiro produz pequenos frutos de cor violeta escuro, comestíveis, porém, o sabor é mais aceito após cozimento.

Indicações
Geralmente, utiliza-se flores de Sabugueiro para fins terapêuticos. Indicado para afecções pulmonares, catapora, bronquite, dor de garganta e corno expectorante. Também utilizado para inflamações nos olhos, purificador do sangue.
No passado, a loção feita com flores de Sabugueiro era muito utilizada pelas mulheres para deixar a pele mais branca, suave e livre de manchas. É muito comum, até nos dias de hoje, colocar flores de Sabugueiro na água da banheira, para relaxamento e pele cansada.

Nome em Inglês: Elder, Elderberry

Quitosana

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Descrição
A Quitosana é uma fibra natural extraída da carapaça de alguns crustáceos como camarão e lagostas, Quando ingerida, acredita-se que a Quitosana absorva moléculas de gordura, sendo posteriormente,
eliminadas pelas fezes. Esse poder de atrair gorduras é atribuído â carga iônica positiva das moléculas de Quitosana, que seunem às moléculas de gordura, que possuem carga negativa.

Indicações
Devido a essas propriedades únicas da Quitosana, ela vem sendo comercializada como redutor de colesterol e como emagrecedor natural, auxiliando no controle de peso. Ao bloquear a absorção de gorduras, o corpo seria
forçado a utilizar a gordura armazenada no corpo para suprir suas necessidades. A Quitosana também vem sendo utilizada no processo de tratamento de água, justamente pelo fato da Quitosana
se ligar a outras partículas. Colocada na água, a Quitosana se liga a partículas de metais e óleos, facilitando posteriormente o processo de filtração.

Quebra-Pedra

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Descrição
A Quebra-Pedra é uma planta que pode ser facilmente encontrada em regiões de clima tropical, em áreas próximas à costa, de pequeno porte, atingindo cerca de 50 cm de altura. Suas flores
são pequenas e numerosas de coloração amarelo-esverdeado. Há muito tempo vem sendo utilizada pela medicina popular da Índia. Pode ser problemática e invasiva em áreas de cultivo e
fazendas.

Indicações
Como o nome popular indica, a Quebra-Pedra é utilizada para tratamento de cálculos renais (pedra nos rins) devido á ação relaxante muscular que ajuda a eliminar esses cálculos. Também pode ajudar na prevenção do
aparecimento de pedras nos rins. A Quebra-Pedra também possui propriedades diuréticas, analgésicas, anti-infecciosa e pode ser útil em casos de disenteria.
Pesquisas recentes estudam o uso da Quebra-Pedra como agente anti-viral para casos de hepatite B.

Nome em inglês: Stone-breaker

Óleo de Prímula

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Descrição
Prímula é o nome da planta da espécie Oenothera biennis. Nativa da América do Norte, atinge em torno de 1 metro de altura e produz flores amarelas. O óleo de prímula é obtido das sementes dessa
planta e muito rico em um tipo de ácido graxo essencial da família do Ômega-6 denominado ácido gama-linoleico, reconhecidamente benéfico para a saúde.

Indicações
O óleo de prímula vem sendo estudado para tratar de diversos problemas de saúde, entre eles destaca-se seu uso para aliviar os sintomas da tensão pré-menstrual(TPM) nas mulheres apesar que a maioria dos estudos
não comprova a eficiência do óleo de prímula no alívio dos sintomas da TPM, Outras indicações para seu uso (via oral) incluem casos de eczema e outras irritações da pele, sendo que diversos estudos comprovam a
eficiência do óleo de prímula nessas situações.

Nome em inglês: Evening primrose

Jurubeba

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Descrição:

Jurubeba é uma pequena árvore de porte arbustivo, atingindo até 3 metros de altura, Encontra-se distribuída nas regiões de clima tropical do continente americano. Possui folhas verdes de tonalidade mais escura na face
superior que é coberta por pêlos. Seus frutos são pequenos, cor amarela, agrupados em cachos. Suas flores são lilás ou brancas. Considerada uma planta invasora, devido â sua facilidade de colonização dos
mais variados tipos de ambientes.

Indicações
A Jurubeba é utilizada na medicina popular para tratar de problemas do fígado, má digestão, falta de apetite, flatulência, azia, problemas de digestão em geral. O chá de Jurubeba é um popular remédio caseiro para
curar a ressaca.

Nomes Comuns: Lobeira, Fruta-de-Lobo