Síndrome da TPM , também conhecida como TPM e um conjunto de sintomas físicos e comportamentais que ocorrem na metade do ciclo menstrual podendo ser tão severos que interferem na vida da mulher. O sintomas podem incluir dor abdominal, mastalgia, cefaléia, fadiga, tensão, retenção de líquidos com inchaço e dores nas pernas, aumento do apetite, choro fácil, aumento do desejo de comer doces como chocolate . O tratamento vai depender da intensidade dos sintomas e consiste em mudança alimentar, comportamental e alguns medicamentos. Medidas preventivas são muito importantes e as princiapis são : - Mudanças alimentares como diminuir a ingestão de sal, acucares, gorduras, e cafeína ( café, chas e refrigerantes a base de cola ). - Racionar as refeições comendo pequenas porções ao longo do dia. - Dietas ricas em cálcio e magnésio (leite, iogurtes e espinafre) - Praticar exercícios regularmente. Dentro dos tratamentos medicamentosos exitem: - Óleo de prímula - Vitaminas como B6 e Vitamina E . - Complementos de Cálcio e Magnésio. Um medicamento que vem sendo bastante utilizado e a Fluoxetina ,Você vai ao médico a fim de tentar uma nova dieta ou fazer um papanicolau e volta para casa com uma receita de antidepressivo. Só porque se queixou da TPM. Pois saiba que o mesmo tem acontecido quando a tensão pré-menstrual é o motivo da consulta. Mas será que mau humor, desânimo e outros sintomas típicos precisam desse tipo de droga? Depende. A fluoxetina atua na concentração de serotonina, neurotransmissor que tende a cair nos dias anteriores ao sangramento. Em muitas mulheres a queda não é perceptível, mas em cerca de 5% delas o incômodo é pra valer — são os casos de TPM severa, a chamada disforia pré-menstrual. A falta de serotonina altera o sono e o humor, aguça o lado emocional e provoca compulsão por comida — daí o tradicional ataque a chocolates e afins. Cada caso deve ser estudado atentamente pelo medico, e importante salientar que todo tratamento deve ser acompanhado pelo seu ginecologista. Devem sempre ser levados em conta os efeitos indesejáveis dos medicamentos que no caso da fluoxetina são: ressecamento da boca, tontura, náusea e vômito. Isso sem contar o risco de interação medicamentosa, até mesmo com fitoterápicos. A maioria das mulheres com TPM apresenta um quadro leve, contornado com alimentação, exercidos, óleo de prímula e acupuntura, atividades que aumentam naturalmente a concentração de serotonina. Fonte: Revista Saude