No Brasil, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte. De acordo com o Ministério da Saúde, só a hipertensão atinge cerca de 22% da população. Não à toa, os cientistas ligados à fitoterapia não se cansam de buscar espécies capazes de minimizar os problemas circulatórios. Aqui conheça três das mais investigadas.
EMBAÚBA
Cecropia adenopus
Características
É uma árvore de climas quentes e úmidos que, no Brasil, pode ser encontrada com facilidade nas margens do Amazonas e
do rio São Francisco, além de alguns pontos da mata Atlântica.
Chega a ficar com uns 18 metros de altura. Possui frutos comestíveis que lembram o figo e folhas compridas e ovais
Como Age
Na folhas existem componentes capazes de baixar a pressão porque levam o organismo a se livrar do excesso de
sais por meio da urina. Ou seja, é uma espécie diurética.
Como de beneficiar
O chá da embaúba tem um efeito potente e pode ser tomado três vezes ao dia, desde que exista indicação médica.
GINKO BILOBA
Gingko Biloba
Características
Nativa do território onde estão o Japão, a Coréia e a China, ela é uma árvore que alcança até 40 metros
de altura e vive mais de 4 mil anos.
A longevidade se deve a uma incrível capacidade de suportar as agressões ambientais, que está sendo pesquisada.
Como Age
O que se tem certeza é de que a espécie melhora a circulação, especialmente nos pequenos vasos, como os da massa cinzenta.
Por isso, tem sido indicada para melhorar a concentração e a memória.
Como se Beneficar
É possível preparar uma infusão com as folhas, mas o mais correto é tomar cápsulas, encontradas em farmácias especializadas
sempre com indicação médica.
ALHO
Allium Sativum
Características
Nativo da Ásia, esse bulbo conhecido de todos é muito mais usado como tempero do que pelo seu inegável valor medicinal.
Como Age
O alho não pode faltar em nenhuma lista de plantas para a circulação que se preze.
A alcalina, que é também grande responsável pelo odor forte, ajuda a abaixar a pressão e melhora o fluxo sangüíneo em geral.
COMO SE BENEFICIAR
Apesar de muita gente tomar o chá, sabe-se que a alcalina age muito melhor quando o bulbo é consumido cru.
Para quem não suporta o gosto nem o cheiro, só há uma saída: engolir as cápsulas de alho, facilmente encontradas nas farmácias